狂减62斤超强减肥经验

　　2. 中午只吃番薯

　　方法：午饭以番薯为主，可以加一个鸡蛋。

　　成果：坚持了蛮久，反正是我瘦得最快的时候的方法，基本上是一个月减8斤。

　　 刚开始是听说番薯减肥不错，就抱着试试看的想法了！早餐习惯了吃泡饭，就把这个方法用到了中午，买的是非常小的番薯，女性手掌一半大小，所以到底是啥品种不太了解。用微波炉高火加热3分钟，记得中间要翻一下，就能吃了。

　　特别提醒：微波炉烤的时候不用加水，可以洗一下擦干后再烤。番薯对于便秘也非常好。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]