最适合懒mm的经济又燃脂减肥法
http://fitness.qm120.com2010-03-26 13:31:10 来源:全民健康网
汤类
吃饭时喝碗热乎乎的汤,是我们传统的饮食习惯。但要注意汤里的盐分喔!
麻油鸡汤: 155卡 脂肪11g 1980步
鱼丸汤: 101卡 脂肪5.7g 1026步
蛋花汤:48卡 脂肪3.7g 666步
玉米浓汤:85卡 脂肪2.8g 504步
青菜豆腐汤:38卡 脂肪2.5g 450步
冬瓜排骨汤:40卡 脂肪1.5g 270步
紫菜汤:22.9卡 脂肪0g 0步
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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