最适合懒mm的经济又燃脂减肥法

　　甜点

　　对于女生来说，甜食真是让人又爱又恨，无法戒掉。但现在不用担心了，记住甜点的“燃脂步数”，吃完甜点后，努力健走吧！

　　苹果派（185g）：583卡 脂肪36.4g 6552步

　　提拉米苏（100g）：451卡 脂肪35.7g 6424步

　　乳酪蛋糕（140g）：435卡 脂肪29.1g 5238步

　　黑森林蛋糕（115g）：359卡 脂肪25g 4500步

　　奶油泡芙（70g）： 175卡 脂肪10.2g 1836步

　　布丁（150g）： 191卡 脂肪7.1g 1278步

　　牛奶巧克力（1颗）： 83卡 脂肪5g 900步

　　冰淇淋（20g）：36卡 脂肪1.6g 288步

　　栗羊羹（1块）：127卡 脂肪0.1g 18步

　　棉花糖（1颗）：12卡 脂肪0g 0步

编辑推荐：睡的香又能减肥的10种食物

编辑推荐：一吃就变成大胖子的9种食物

编辑推荐：打造魔鬼身材必吃14种食物

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道