最适合懒mm的经济又燃脂减肥法

　　5、尽量制造走路机会

　　买东西时专门去稍远一点的商店，少搭电梯改为自己爬楼梯，在生活中通过一些小习惯尽量为自己增加走路机会。

　　6、把健走变成娱乐

　　约男朋友一起去郊游，或者约死党逛街Shopping，找这样的“借口”让自己多走路，就会忘了劳累，只觉得享受！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道