最适合懒mm的经济又燃脂减肥法

　　正确走路姿势，让脂肪燃烧率up！

　　健走是种简单的全身运动，采用正确的走路姿势，更能加速脂肪燃烧。现在就用正确的姿势健走，熊熊燃烧体脂肪吧！

　　视线

　　看向远方，收起下巴

　　视线保持在可以望远的高度。

　　呼吸

　　走4步呼吸1次

　　用鼻子吸气，用口吐气。走4步呼吸1次，但也不用太过在意呼吸，自然就好。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道