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http://fitness.qm120.com2010-05-11 09:23:17 来源：全民健康网
四.滑雪动作
1.双手伸直撑地，大腿并拢伸直，并压在健身球上，整个身体呈一水平线
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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