手臂赘肉怎么减 击退手臂赘肉的瘦手臂运动
http://fitness.qm120.com2010-05-18 12:02:43 来源：全民健康网
Step2
利用肩关节力量将双手向左右打开，打开到最大极限后再回到STEP1，重复做4次放下。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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