手臂赘肉怎么减 击退手臂赘肉的瘦手臂运动
http://fitness.qm120.com2010-05-18 12:02:43 来源：全民健康网
Step5
双手肘再向内旋转，于腹部交叉，停止2到6秒，再重复STEP4动作4次双手后放下。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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