告别恼人脂肪的瘦手臂瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-10-25 16:03:14 来源:全民健康网
2、平跪姿
双脚分开比臀部宽,跪姿,小腿贴地,身体向前去,手肘撑地,手掌紧贴,伸直背部。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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2、平跪姿
双脚分开比臀部宽,跪姿,小腿贴地,身体向前去,手肘撑地,手掌紧贴,伸直背部。