告别恼人脂肪的瘦手臂瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-10-25 16:03:14 来源:全民健康网
6、猫式
左腿跪姿,腿部绷直,右腿伸直指向后方,并保持与地板平行,右臂伸直撑在肩膀下方,左臂伸直指向前方。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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6、猫式
左腿跪姿,腿部绷直,右腿伸直指向后方,并保持与地板平行,右臂伸直撑在肩膀下方,左臂伸直指向前方。