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告别恼人脂肪的瘦手臂瑜伽

http://fitness.qm120.com2010-10-25 16:03:14 来源:全民健康网

关键字:瘦臂 瘦手臂

  

  6、猫式

  左腿跪姿,腿部绷直,右腿伸直指向后方,并保持与地板平行,右臂伸直撑在肩膀下方,左臂伸直指向前方。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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