还你纤纤玉臂的瘦手臂瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-11-03 15:04:36 来源:全民健康网
step2:一边慢慢吸气,一边将右手臂屈肘,左手抬起,用手掌压着右手手肘处,自然呼吸,保持这个姿势10-15秒。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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step2:一边慢慢吸气,一边将右手臂屈肘,左手抬起,用手掌压着右手手肘处,自然呼吸,保持这个姿势10-15秒。