还你纤纤玉臂的瘦手臂瑜伽

　　如果觉得step3动作有困难，那么可以用一条毛巾作为辅助。

　　step3-1：右手抓住毛巾一端，向后屈肘，左手向后下方屈肘，抓住毛巾中段。