减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 提臀 >> 正文

如何提臀 塑造有型臀部

http://fitness.qm120.com2010-12-21 17:25:10 来源:全民健康网

最有效的提臀法
[[四招提臀法 还您完美下半身]]                       你还在为大屁屁麻烦吗?现在小编为大家介绍四招提臀法,只要你能坚持跟着做,就一定可以拥有电人美臀,还不快来试试看![全文]
[[风靡韩国瘦腿提臀方法大放送]]在这里,我们特别举例能够舒展身体,让身姿更加挺拔的辅助运动,在看电视剧的同时,也可以顺便塑身哦![全文]
[[怎样瘦臀部 最有效的10分钟瘦臀法]]

介绍4种最具瘦臀效果的简单运动,每天10分钟,30天让pp变小!变翘!臀线提高!不要小看这几个动作,据说很多明星都是靠它紧急瘦臀的哦![全文]

瘦臀、提臀操
[[快速炼成迷人电臀的提臀操]]

 给自己四周时间,一起练下面的提臀操吧。很快就会减掉屁股上的赘肉,使臀型更加小巧翘挺。[全文]

[[减肥每天必做的瘦臀操]]完美的身材当然少不了紧实的臀部拉。如何有效瘦臀?这里有套行之有效的瘦臀操。臀部平平的你千万不能错过拉。[全文]
[[臀部快速减肥 秀出火辣身材的瘦臀操]]

大屁股对于女性来说,可谓是不幸之事。跟着以下步骤做不但可以迅速减去脂肪,但可把臀部提升、预防下坠、美化曲线、结实股肌肉。[全文]

臀部下垂小对策

[[美臀 告别臀部下垂]]

如果你的臀部丰挺、结实,就会彰显出你腰部纤细的线条,也会为你的腿部增加明显的修长效果。[全文]

[[健美操解决臀部下垂]] 踏板操在供氧充足的状态下进行长时间、中低强度的练习,会使肌肉线条更修长,有效解决臀部下垂问题。[全文]
[[女人20岁预防臀部下垂]] 臀部美容按摩配合健身最有效。美丽的臀部会显出身材的曲线美,如果臀部松垮无弹性,下半身的比例会给人一种失去平衡的视觉感。[全文]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题