怎样快速减腰腹赘肉 消灭大肚腩的简易瘦腰腹减肥操
http://fitness.qm120.com2010-05-26 10:15:30 来源:全民健康网
锻炼背部、肩膀和胸部:手脚着地,趴在地上。双手分开与肩同宽。轻轻收紧腹部肌肉,呼气时放松头部和颈部。
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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