网友支招!狂减40公斤的秘招
http://fitness.qm120.com2009-12-18 13:54:45 来源:全民健康网
关于MC:
这个是多数mm关心的话题吧,囧,,,我刚开始一直没有考虑过这个问题的说,不过我减肥之前,也就是肥胖的巅峰,已经3个月没有来MC了,自己倒是无所谓,事妈说,她很紧张这个问题的,大概到了180左右吧,来了MC,之后时间一直蛮正常的,量也正常,我总结了如下的几点:
1,我一直以来都拿红枣当饭吃的,是什么概念呢,也就是说,那种北方的大枣,有我2个到3个大拇指第一节那么大的,我一天可以吃40-50个!!很恐怖是把,就是这样,,,,也没管热量的,想吃就吃,馋了就吃,
2,虽然我用的方法不健康,但是,妈妈一直在偷偷给我加料,比如水煮菜的汤其实是冬虫夏草的汤,然后没事来点鲍鱼燕窝什么的,吃的都是很很很营养的东西,
3,我减肥之前身子骨好,别看我胖,什么运动都在行的,肉也结实,就像漠璇的减肥方法,不是谁都吃得消的,但是,不要有侥幸心理,别人不会不代表你不会!!!切记!!!以身试险的悲剧千千万,不要乱来!!
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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