瘦腿又瘦腰 大象腿粗腰抢救攻略

　Part 3:不放过任何一个窈窕机会

　　生活中有许多有利于窈窕的方法，我们要做的就是把它们发扬光大!好好发挥自己的聪明才智，将减肥改造成乐趣，让我们快乐地和办公室身材说再见吧。

　　·午休血拼

　　利用每天的午休时间逛街，是货真价实的瘦腿方法哦!在喜获心爱衣物的同时还能保持双腿苗条，逛街时要保持正确的走姿，收腹挺胸，膝盖伸直，将重心由大腿移向脚尖，这样才能增加小腿的活动量，令腿部肌肉结实修长。

编辑推荐：如何瘦腿最快最有效

编辑推荐：立马拥有超模般性感

   减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道