生活中超有效的瘦身运动
http://fitness.qm120.com2012-07-31 11:25:33 来源:全民健康网
运动
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[[不用出门的减肥运动 ]] 让宅女们去运动是件难事,那不运动要怎么减肥呢,其实在家里走来走去就是一种运动,下面为各位宅女们准备一些在家中进行的运动。 [全文]
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哑铃减肥
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[[从头瘦到脚的哑铃健美操]] 各位爱美的女生们,还在为减肥所烦恼吗?试试下面的全身减肥操吧,你需要的是一对哑铃,然后你就可以开始运动减肥,减掉想要减掉的体重,。 [全文]
[[运动减肥方法 哑铃减肥操一周减6斤]] 季是减肥的黄金期,众多的人开始投入到减肥大军之中。而女性朋友,在减肥中,宁愿选择不健康的节食减肥,也不愿意选择运动减肥。 [全文]
明星
- [[明星教练讲授快速减肥法]]
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[[韩国明星们的减肥操]] 在韩国,无论是街头的辣妹,office里的上班女郎,还是屏幕上的影视明星,一水儿的清瘦窈窕,活活把人羡慕死,现在为你揭开她们的秘密。 [全文]
[[最流行的韩国郑多燕减肥操]] 减肥达人一定知道郑多燕减肥操,已风靡日本韩国很多个地方,是非常有效的减肥操。下面就向大家介绍一下辣妈郑多燕及她自创的郑多燕减肥操。 [全文]
[[钟丽缇等明星最爱的减肥操]]运动是最有效的减肥方式,那些拥有火辣身材的女星们,都喜欢通过运动健身来保持身材,来看看以钟丽缇为代表的明星们喜欢的快速减肥操吧。 [全文]
[[5位明星减肥前后对比]] 女星很重视身材的保养,身材走形就会被曝料出来,而她们减肥的方法其实并没有多复杂,来看看下面这几位明星减肥的前后对比效果。 [全文]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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