让你塑出纤细手臂的5步减肥操
http://fitness.qm120.com2010-05-07 09:33:44 来源：全民健康网
2.右手慢慢伸直，往斜上方举起，然后慢慢放下，重复做12-15次，再换边进行
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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