让你塑出纤细手臂的5步减肥操
http://fitness.qm120.com2010-05-07 09:33:44 来源：全民健康网
2.手肘慢慢弯曲，上身往健身球靠拢，脚跟踮起，直至后臂与肩膀达到平衡为止，重复10-12次
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
