腿粗怎么减肥 让你练出修长笔直美腿的瘦腿瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-05-11 10:02:34 来源:全民健康网
箭步蹲:
左腿弯曲往前,成弓步状,右腿往后拉伸至,脚跟离地,双手指尖触地以作支撑,眼睛往前方看
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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